Élünk. Változunk. Változtatunk. Új emberek, új célok jönnek az életünkbe. Bár tartunk a változástól, belevetjük magunkat az újba. Van lendület, kitartás, öröm, haladás. Minden olyan érdekes. Egy darabig…aztán megtorpanunk. Haladunk, haladunk, de nem olyan ütemben mint szeretnénk…vagy mégse jutunk sehova? Hol marad a siker? Jó úton járunk? Hol van már az eredmény. Elbizonytalanodunk… Hol kisebb, […]
A márciusi art coaching tanfolyam nagyon inspirálóan hatott rám :) . Az elmúlt másfél hónapban saját coaching eszközöket alkottam :) , imádtam a folyamatot, a kitalálást, – mit szeretnék, hogy szeretném, hogy lenne a leghatékonyabb, a leghasznosabb, – a válogatást, a ráérzéseket, az alakításokat, a dizájnosítást, a segítség kérést, ha elakadtam az általam eddig először használt toolban, […]
…az újabb kérdőjelek. :) Milyen a proaktív coaching? Egyéneket néz, nem akarja őket típusokba sorolni. Az egész embert egyben nézi, abból indul ki, hogy minden hatással van mindenre, és egy terület sikeres fejlesztése, az összes többi terültre is pozitív hatással van. Fejleszti a coachee proaktivitását, hiszen aki proaktív, vállalja a felelősséget, az irányítást a különböző […]
… igen, vannak átfedések, hiszen mindhármukkal őszintén beszélünk, mégis különböző szerepekről van szó. Mi a különbség a coach és a pszichológus között? A coach leginkább egy személyi edzőhöz hasonlít. Személyre szabottan foglalkozik az érdeklődőkkel, mindig az adott embert és az ő helyzetét nézi, a személyes képességeit, meglévő erősségeit, fejlesztendő területeit azonosítja, tudatosságát, hatékonyságát fokozza. Segíti […]
Hogyan működnek a coaching ülések? :) Kell hozzá egy nyitott coachee és egy empatikus, hatékony coach, akik közösen jelölik ki a folyamat célját, és megtalálják a célhoz vezető utat. A coaching ülésen Veled dolgozom, de nem helyetted. Nem adok tanácsot, benned születik majd meg, hogy mi és hogyan a legjobb Neked. Mit kapsz tőlem? Kérdéseket, […]
Párkapcsolati tanácsadás, párkapcsolati coaching, mediáció… mi legyen, ha elakadtunk a párkapcsolatban? Ha egy ideje karikává vált egy helyzet, körbe – körbe járunk benne, és valahogy újra és újra ugyanoda jutunk. Mikor milyen stílusban jön fel újra az adott dolog, elhagyni nem sikerül a problémakört, és fáradunk. Ahogy felmerülhet bármi olyan az egyén életében, ahol egy […]
Észrevesszük –e a ventilációt? :) Egész sokszor jön elő mostanában a coaching üléseken, hogy a coacheek nagyon nagy érzelmi fókuszt adnak olyan eseményeknek, ahol sem a helyzet, sem a személyes kapcsolat fontosságából ez nem kéne, hogy adódjon. – Ezért piszkáljuk meg itt is most picit ezt a témát. :) Mi történik ventiláláskor? Beszélünk, beszélünk,- nagy […]
Hogyan segíthetem elő a változást? :) Érdekes dolog ez, változtatunk dolgokat és nézzük, hogy változást hoz-e az életünkbe. Van, hogy úgy tűnik, ugyanazt csináljuk, látszólag mégis máshová alakulnak a dolgok, aztán van, hogy változtatunk, látszólag mégsem változik megfoghatóan semmi. Hol van akkor a változtatás jelentősége? Hogyan értékeljük a helyzetet? Hogy értékeljük magunkat ebben a helyzetben? […]
Szórakoztató? :) Egész sokszor mondom, hogy azt megteheted, amit akarsz, de azt nem döntheted el, hogy mit szeretsz csinálni, mi az, ami érdekel. Ahhoz, hogy jól érezd magad a napjaidban, fontos, hogy azokat a dolgokat találd meg, amik Neked a legtermészetesebb módon adnak, amiket nem kell ráerőltetned magadra, hanem megvan benned a kíváncsiság anélkül is, […]
A coaching mint önfejlesztő eszköz, magasabb önismeretet eredményez, sokkal jobban megértjük a saját működésünket, reakcióinkat, korlátainkat ha használjuk az üléseken kapott eszközöket arra, hogy tudatosan olyan irányba változtassuk az életünket, amerre valóban haladni szeretnénk. Ahogy ígértem, egy lehetőség a sok közül a tisztábban látáshoz, a megértéshez, az EQ fejlesztéséhez :) – a “gombolyag” módszer. Mikor hasznos? Leginkább […]
