Mi ez?
Valami összetett, valami előrébb vivő. Nem training, nem terápia, nem baráti beszélgetés… de valójában még csak nem is tanácsadás.
Hanem egy intenzív, tanulási helyzethez kötött folyamat. Egy több ülésből álló, célorientált, professzionális segítő beszélgetés. Reflektív rátekintés a cochee jelenlegi helyzetére, amiben pozitív változást szeretnénk elérni, és ennek az elősegítését támogatjuk.
Egy strukturált, időben behatárolt folyamat, ami a jelenre és a jövőre fókuszál, a múltat csak célirányosan, a jelen vonatkozásában nézi meg. Kibillent az addig megszokott gondolkodási sablonokból, új lehetőségek felé visz. Egy együttműködésre épülő, eredményközpontú, bizalmi kapcsolat, ahol a coach az alkalmazott technikáival, gyakorlati módszereivel és belső figyelmével mozgósítja a coachee erőforrásait, ezáltal előhozza az ügyfélből a lehetséges megoldásokat, új alternatívákat.
Milyen esetekben hasznos a life és a business coaching mint módszer?
Legegyszerűbben úgy fogalmaznám meg, hogy akkor, ha az ember azt érzi, önmagát, illetve a saját életét szeretné intenzíven a fókuszba rakni, és tudatosan dolgozni rajta. Egy pár konkrét terület:
- ha az önértékelésünkön vagy önbecsülésünkön szeretnénk dolgozni
- ha az öröm gyakoribb megélése a cél
- ha szeretnénk feloldani a magánéleti, munkahelyi konfliktusainkat
- önismeret, önfejlesztés céljából
- erősítenénk az asszertív kommunikációt
- motivációvesztés, kiégés, új célok keresése
- elakadások megoldása a továbbhaladás érdekében
- nehéz/ összetett életszakasz, beszorult állapot
- hatékonyság fokozása
- életszerepek közötti egyensúly
- munka-magánélet közötti egyensúly
- meglévő erősségek jobb kihasználása
- társas kapcsolatok
- döntési nehézségek
- magasabb EQ